『からだの本』vol.3 ホットヨーグルト&納豆塩麹を使って『腸温め』で冷え改善!レシピ
2016.03.09 │ 仕事-雑誌
『からだの本』vol.3 (オレンジページムック)
p38~43にて「ホットヨーグルト&納豆塩麹を使って『腸温め』で冷え改善!レシピ」
冷えに悩む方には必見!!
まずは、「冷え」と「腸」の深〜い関係のお話から。
続いてホットヨーグルトと納豆塩麹の作り方からの展開レシピのご紹介。
・甘酒しょうがヨーグルト
・きなこココアヨーグルト
・りんごグラノーラヨーグルト
・焼きバナナのシナモンヨーグルトかけ
・まぐろ納豆塩麹丼
・さばと納豆の釜揚げうどん
・冷え取り納豆汁
・納豆キムチ温やっこ