料理研究家　濱田美里

夢中になって動画編集をしていたら目が疲れてきました！
（何せコンピュータに強くないので時間がかかる?）

こういうとき、クコの実かじっているとけっこう効くのですが、
今手元にありません。
仕方ないので、手をグーにして目のまわりのツボ（眉毛の骨のところや目の真下など）を押していて、
ハッと思い出しました！
「ローラー鍼」。

前に教えていただいた、ちっちゃいコロコロなのですが、
（写真くらいちっちゃい。ipadと比べてこれくらい）
最近使っていなかったので、引っぱりだしてきました。

肌をつまむローラーとは違って、ただコロコロして、
ちくちくっと軽い刺激があるくらい。
痛くはぜんぜんありません。

これいいわ～。
目のまわりの骨のところをくるくる。
ついでにほっぺや顔まわり（むくみがあるところはちょっと痛い。やっていると流れてくる！）もくるくる。
頭のてっぺんもくるくる。
デスクワークで凝りやすい首の後ろもくるくる。

目がすごーく楽になる上に、顔のむくみがとれたのにびっくり。（←どうでもいい情報！)
オフィスとか人前でこの姿を見られるのはちょっと（笑）かもしれませんが、
家でスマホやパソコンなどの画面、長時間見る方には、おススメですー。