料理研究家　濱田美里

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白キクラゲのお肌潤い効果がすごい😵


レッスンで余った白キクラゲを、毎日戻して、スープに入れて食べているのだけど、(ただお味噌汁に入れるだけとか、白キクラゲとネギだけの中華スープとか、簡単でかまわない。時間がない時は圧力鍋で）朝、顔を洗うときに、明らかに違います！


秋には白いものを。
乾燥肌の方には本当にオススメ。



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#生理中はナツメも入れてね
#秋の薬膳 
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