ケールのスムージー 2021.04.04 │ ブログ あったかくなってきたので、久しぶりに朝のスムージー。 バナナ、ケール、ヨーグルト、麦の甘酒、水。 (甘酒とバナナが入るので、かなり飲みやすいよ!ケールが無ければ、小松菜でも🥬) 春から夏のケールってマイルドで、料理に使いやすいです。 特に油と加熱したら、苦味は全然気にならなくなりますよ。 (昨日、いつもの山のお店で、野菜を爆買いしてきた!ケールやハーブもたくさん売ってる!😍) 紫外線が強くなってきたので、お野菜で美容貯金をしなくっちゃですね〜😎