料理研究家　濱田美里

YouTubeアップしました！

前回の投稿でお話しした通り、
疲れ目のための最強食材でございます。

今やゴジベリーとして、世界の美容に関わる方達から注目を浴びるクコの実ですが、

あまり意識して食べたことないわという方や（杏仁豆腐に乗っとるねえ、みたいな）、
どうやって料理に使ったらいいの？と思われる方も多いのではないかな。

今回はラジオみたいな感じでおしゃべりしたので、
お暇な時にでも見て（聞いて）みてくださいね！
70代で肌年齢30代のお肌は本当に美しかったですよー。

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[饗 #46] 中医学で長年にわたり使用されてきたスーパーフード！
抗酸化作用たっぷりで、目やお肌の健康に良いあの食べものを、日々の生活に取り入れるアイディアをご紹介。
https://youtu.be/wrIaKdVquJ8
（お酒を飲む方にもとてもオススメ）