料理研究家　濱田美里

YouTubeアップしました。
先日発売になりました『私を整えるスープ』（濱田美里／オレンジページ）から一品、作り方をご紹介しています。

熱っぽい風邪の時（寒気がするような風邪には向きません）、
喉が痛み、体が乾いた感じがするような時、
食欲がなく胃の調子が悪い時、
外食が続き口内炎ができるような時、
サッとできておすすめのスープです。

（ 私は、夏場はめんつゆを増やしておそうめんを入れることもあります😊）

体調が悪い時にも温めるだけでできますので、
ぜひ気楽に作ってみてくださいね。

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[私を整えるスープ#1] 豆腐の豆乳スープ （喉が痛み、痰が絡むような熱っぽい風邪の時に）
https://youtu.be/uBToeOZBttQ