料理研究家 濱田美里

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おさかなダッカルビショート

2022.11.10 │ ブログ

「おさかなダッカルビ」のライブ配信を
ショート動画にまとめました。

これもいろんなお魚でできるので、
ぜひ作ってみてくださいね!

#shorts おさかな食べよう15「 おさかなダッカルビ」ダイジェスト版 パンチがあってボリューミー。チーズがとろりの美味しい一品
https://youtube.com/shorts/WbJFYhEQ8KM

材料(2〜3人分)
魚(サバ、鮭、ブリなど)  200g前後 
酒  大さじ1〜
玉ねぎ  1/2個(100g)
キャベツ   1/6個(200g)
しめじ      ½袋(50g) 
B 
コチジャン  大さじ2
韓国粉唐辛子(あれば)  小さじ1〜大さじ1
砂糖  小さじ2
みりん  大さじ1
醤油   大さじ1〜11/2
ごま油  大さじ1
ピザ用チーズ   80g〜
*醤油は、ごはんに合わせたい場合や魚がたくさんの場合は大さじ11/2
*お好みでおろしニンニクや生姜を加えても良い(小さじ1/2〜1)
*さつまいもや人参、かぼちゃなどもよく合う

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詳しいライブ配信アーカイブはこちらから
[ライブ配信 #46]チーズがトローリたまりません!鶏肉で作る大人気の韓国料理をお魚で作ってみよう。
https://youtu.be/7l51llhb_BI


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