【動画公開のお知らせ】ゼロからわかる薬膳入門シリーズ①②公開しました！
2025.05.21 ￨ ブログ
なんだか急に蒸し暑くなってきましたね。
皆さまお変わりありませんか。
このたび、YouTubeにて
「ゼロからわかる やさしい薬膳入門」シリーズ をスタートしました！
薬膳に興味はあるけれど、
「漢字が多くて難しそう…」
「結局、日常生活でどう活かせばいいの？」
と感じている方へ向けて、
全8回で薬膳の基本をやさしく解説する入門講座です。
ただいま公開中の2本はこちら👇
🔶【第1回】薬膳ってなに？今こそ知りたい理由
→ 「薬膳ってそもそも何？」「誰のためのもの？」
という一番基本の部分からお話ししています。
私が薬膳を学び始めたきっかけや、
食べもので体を整えるという感覚についてもお伝えしています。
▶︎動画はこちら（https://youtu.be/Or9bikSsvLo ）
🔷【第2回】陰陽ってなに？体のバランスがわかる基本
→ 薬膳のベースにある「陰陽（いんよう）」という考え方を、
生活や体調とのつながりを交えてわかりやすく解説しています。
「冷えやすい」「のぼせる」「眠りが浅い」…
そんな日常の小さな不調のヒントになるかもしれません。
▶︎動画はこちら（https://youtu.be/4pS64tDzmOc ）
🌿「薬膳って実はとてもやさしい知恵」
そのことが少しでも伝わればうれしいです。
ぜひご覧ください。
▶︎チャンネル登録はこちらから →（https://www.youtube.com/channel/UC941l1St2yoG9-OCacNLjRA?sub_confirmation=1 ）
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【訂正とお詫び】
先日公開したYouTube動画「薬膳入門編」シリーズ第1回目にて、女性の周期について「8年」と記載してしまいましたが、正しくは「7年」です。誤った情報をお伝えし、大変申し訳ありません。
訂正し、お詫び申し上げます。今後はより一層、情報の正確性を心掛けてまいります。引き続き応援よろしくお願いします。
